怎么让宝宝快速入睡?

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    许多母亲和父亲会发现孩子上床睡觉时会遇到很多问题.有些宝宝不想离开他们的母亲和父亲,所以他们希望他们的父亲和母亲会哄骗自己睡觉;有些孩子不喜欢在自己的床上睡觉,让他回到自己的房间也很麻烦.


    让我们来看看如何让孩子们快乐地睡觉.


    1,养成良好的睡眠习惯


    孩子喜欢一切都井然有序,所以他会觉得很安全.因此,当孩子出生时,他必须养成经常睡觉的习惯.每天晚上,同时,把孩子放在同一个地方睡觉.


    一开始,你可以和孩子在一起,直到孩子入睡,这样孩子就会觉得睡觉是一种快乐和放松的事情.


    在你睡觉前让孩子保持安静


    在晚上,不要让孩子在家里徘徊,即使孩子想玩,也要让他安静地玩耍.


    有些家长认为孩子厌倦了容易入睡,事实上,如果孩子太累了,他们就不会睡觉,而且他们会在晚上做噩梦.


    3,告诉孩子一个让她入睡的故事


    睡觉前,你可以给孩子读一些故事.故事的内容经常会发生变化.和孩子一起躺下并告诉孩子一些他感兴趣的故事.用柔和的声音阅读,以便孩子能够更快地入睡.同时,它还可以增加儿童对未来书籍的兴趣.


    在读完这本书给一个小孩后,他知道是时候睡觉了


    关灯,让孩子睡觉直到他睡着了.


    5,修复孩子的睡眠时间


    有时宝宝可能跟你讨价还价,这次你必须说不.如果你答应孩子一次,他将有第二个和第三个.


    6,睡前不要吃东西


    最好不要在孩子睡觉前给孩子吃零食.


    不要在床上看电视


    有些母亲和父亲会和孩子一起躺在床上看电视,以免孩子睡觉后睡不着觉.孩子们会在睡觉前看电视,所以会很晚.


    8,让宝宝带玩具入睡


    孩子们在床上玩具,玩具,他会更安全,更愿意入睡.


    不要让月光照进婴儿的卧室


    如果孩子看到月光,他可能不想睡觉.


    在床边放一碗水


    有时候孩子会为以后上床睡觉做很多借口,比如要求喝水,所以早点准备水,他就找不到理由了.


    睡眠非常重要,所以家长不妨尝试上述方法,让孩子尽快入睡.


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